Индустрия фитнеса в последние годы активно развивается. Пропаганда здорового образа жизни сильно популяризировалась. Благодаря чему появилось множество тренажерных залов, фитнес – студий и других заведений. Проблема квалификации сотрудников не обошла стороной эту сферу.

Инструкторов по фитнесу много, но не каждый из них обладает необходимыми знаниями и навыками. Хороший тренер должен иметь определенных профессиональные качества и соответствовать ряду требований.

Необходимые качества фитнес- инструктора

Любой новичок, пришедший первый раз в зал, чувствует себя неуютно в силу отсутствия знаний. Специалисты рекомендуют начинать первые тренировки под присмотром тренера. Стоит ответственно подходить к выбору инструктора, так как Вам придется доверить ему свое здоровье. Обращайте особое внимание на следующие пункты:

• Квалификация специалиста, наличие дополнительных образовательных курсов;
• Во время тренировки инструктор должен постоянно находиться рядом и следить за техникой выполнения;
• По истечении определенного времени должен быть результат от тренировок, если этого нет, стоит задуматься о смене тренера;
• Хороший специалист должен индивидуально расписать план тренировок и определить оптимальную нагрузку с учетом особенностей организма подопечного;
• Тренер должен обладать знаниями в области правильного питания и давать полезные советы;
• Грамотный специалист расскажет не только технику упражнения, но и мышечные процессы, происходящие во время тренировки.

Хороший фитнес инструктор в Москве, такой как Ярослав Лаушкин, должен обладать такими качествами как:

• Выносливость: инструктор по несколько часов ежедневно проводит на работе, в процессе которой ему постоянно необходимо показывать правильную технику комплексов упражнений на себе и иногда показывать на личном примере, как работать с тренажерами;
• Коммуникабельность: хороший тренер должен уметь расположить к себе клиента, чтобы создать комфортную обстановку для занятий, также навык будет полезен для привлечения учеников;
• Обучаемость: фитнес динамично развивается, поэтому хороший специалист всегда должен быть в теме всех новых способов тренировок и других знаний.

Долгое время считалось, что тренировать может любой человек имеющий хорошую физическую форму. Во многих «советских тренажерках» до сих пор остались такие тренеры. На самом деле хороший специалист должен иметь квалификацию, так как фитнес является травмоопасным спортом. Человек может легко покалечить себя при неправильной технике выполнения упражнений или отсутствия подготовки.

Наличие у тренера красивого натренированного тела является его визитной карточкой. Хорошие физические данные мотивируют и придают сил для занятий спортом. Обычно у человека возникает желание иметь такое же тело как у тренера и поэтому он идет к нему заниматься. Профессия фитнес – инструктора очень популярна в последнее время, но реально грамотного специалиста найти сложно.

Читать далее:

Шашечная программа — для игры и обучения

Видеоролики о шашках и не только